Luister: Nuwe soort joga-oefeninge in Gauteng bekendgestel

Hotpod-Joga

‘n Hotpod jogasessie in aksie. Foto: Ed Reeve

Die nuutste oefengier het pas in Suid-Afrika uit Londen, in die Verenigde Koninkryk geland – ʼn nuwe soort joga-oefening is in Maartmaand in Gauteng bekendgestel, wat nie net beloof om jou spiere te rek nie, maar jou ook te laat sweet teen ‘n warm 37 °C.

Mischa Els en Talitha Grobler, eienaars en instrukteurs van Hotpod Yoga in Pretoria, het by Esté Meyer Jansen in Maroela Media se ateljee kom kuier. Els en Grobler verduidelik wat hierdie soort oefeningsessies nou juis anders maak as gewone joga.

eNuus het onlangs ‘n beginnersklas van hierdie soort joga bygewoon en hierdie insetsel daaroor saamgestel:

ondersteun maroela media só

Sonder Maroela Media sou jy nie geweet het nie. Help om jou gebalanseerde en betroubare nuusbron se toekoms te verseker. Maak nou ʼn vrywillige bydrae. Onthou – ons nuus bly gratis.

Maak 'n bydrae