ʼn Lekker ontbytidee vir die naweek
Bestanddele
- 160 g (2 klein) vars appel
- 60 g muesli
- 200 ml ongegeurde laevetjogurt
- 10 ml heuning
- vanieljegeursel na smaak
- fyn kaneel na smaak
Metode
- Ontkern die appel en sny dit verkieslik mét die skil aan in blokkies. Plaas die appelblokkies in ʼn papbord of glasbakkie en strooi die muesli oor.
- Meng die jogurt met heuning en ʼn paar druppels vanieljegeursel en skep dit oor die muesli en appelblokkies. Strooi fyn kaneel oor.
Variasies vir vrugte
Vervang die appelblokkies met vrugte van jou keuse, soos bessievrugte, pynappel, papaja, kiwivrugte, vars of ingemaakte vrugte, of gestoofde droëvrugte.
Bron: Min Moeite
Uitgewer: Lapa