Soorte resepte:

Video: Skud-skud (die soutpot) jou pad na ʼn hartaanval

eet-minder-sout

Foto: ‘n Skermskoot uit die video.

Suid-Afrikaners neem daagliks tot agt maal meer sout in as die voorgestelde daaglikse inname van 5 gram. Navorsing toon dat te veel sout in jou dieet tot hartaanvalle en beroertes kan lei.

Kyk hierdie video om meer vas te stel oor verskuilde soutinname en wenke:

ondersteun maroela media só

Sonder Maroela Media sou jy nie geweet het nie. Help om jou gebalanseerde en betroubare nuusbron se toekoms te verseker. Maak nou ʼn vrywillige bydrae. Onthou – ons nuus bly gratis.

Maak 'n bydrae

Nou pra' jý

O wee, die gesang is uit! Kommentaar word ná 48 uur op ʼn artikel op Maroela Media gesluit. Kom kuier gerus verder op ʼn meer onlangse artikel.

3 Kommentare

jongste oudste gewildste
Pierre Celliers

Waarom word sout nie heeltmal verban om hierdie gevare die hoof te bied nie?

Paul

Baie belangrike bydrae, maar …
Ai, wat is “soudium”? Daar bestaan nie so ‘n woord in Afrikaans nie. E-nuus bedoel seker “natrium”.

Koos

Te min sout is net so gevaarlik soos te veel