Hittegolf: Wees voorbereid

Dogter_drink_water_warm.jpg

Foto: batsonchirowellness.com

Met die hittegolf wat tans groot dele van die land in sy kake het, word mense aangeraai om nie vir lang tye buite te wees nie.

Volgens Chitra Bodasing, woordvoerder van ER24, kan hitteuitputting tot ʼn beroerte of ʼn hartaanval lei. “Erge hoofpyne, spierpyne, disoriëntasie of ʼn erge dors is gewoonlik tekens van hitteuitputting. As enige van dié simptome opgemerk word, moet mediese behandeling onmiddellik verkry word,” het sy gesê.

Bodasing het gesê water is ʼn mens se belangrikste bondgenoot teen die hitte. “Voorkom dat jy dehidreer deur genoeg water te drink en uit die son te bly. As jy dit wel buite moet waag, maak gebruik van sonskerm.”

Volgens Bodasing sal die dra van ʼn sonbril en hoed ook die effek van die hitte op jou liggaam verminder.

ondersteun maroela media só

Sonder Maroela Media sou jy nie geweet het nie. Help om jou gebalanseerde en betroubare nuusbron se toekoms te verseker. Maak nou ’n vrywillige bydrae. Onthou – ons nuus bly gratis.

Maak 'n bydrae

Nou pra' jý

O wee, die gesang is uit! Die kommentaar op hierdie berig is gesluit. Kom kuier gerus lekker verder saam op ʼn ander artikel.

10 Kommentare

jongste oudste gewildste
Christine

Spelfoute???

anpn

as jul my vra dink die hel se deure het oop gegaan dis gaga warm hier in limpopo

ELMARIE

Hier in die Noordkaap, Kathu en Upington, registreer die kwik al die afgelope 3 dae 47 grade!! Ons kan maar net sit en kyk hoe als rondom ons verdor en doodgaan. Breek ons harte.

snuffels

Mense kyk asb dat julle diere ook versorg is…dis nog erger vir hulle in die hitte!

Eliza-beth

Ek persoonlik hoop die skole gaan NIE soos gewoonlik atletiek in die dag hê nie. Ons weet sodar die skole heropen is dit mos atletiek en regtigwaar elke jaar dink ek hoe erg dit is as ek rooi verbande kinders sien rondloop. Hou dit liefs vroegaand – hoekom nie? Dis lig genoeg tot laat en hoewel dit dan ook warm is is daar minstens nie ook nog die brandende son op die kinders nie. Vur my is heirdie dinge nou lankal verby maar ek hoop regtig ouers dring daarop aan ter wille van hul kinders se welsyn. Maak seker jou… Lees meer »