Selfvertroue, respek, hoop en ʼn gevoel van hoe dit is om deel te wees van ʼn omgee-gemeenskap; dit is die waarde van branderplankryterapie.
Lees meerAlles vir die sleutelwoord "Geestesgesondheid"
Selfbesering: elke sny vertel ʼn storie
Alles is te veel. My lewe val uitmekaar.
Moenie helende krag van troeteldiere onderskat
“Daar is bewyse dat troeteldiere kan help om angs, stres en depressie te verminder sowel as om hul eienaar se selfbeeld te verhoog.”
Help dowe gemeenskap met geestesgesondheid
Meer as 12 miljoen mense in Suid-Afrika het een of ander vorm van gehoorverlies. Tog staar die dowe gemeenskap talle uitdagings in die gesig, insluitend ʼn gebrek aan geestesgesondheidsorg.
Superster en klerehandelsmerk pak geestesgesondheid met veldtog van miljoene
Die twee stigtings het saamgespan om ʼn R2,5 miljoen te skenk om ʼn ondersteuningsnetwerk vir jong Suid-Afrikaners se geestesgesondheid uit te brei.
Wees ’n voortdurende student van die lewe
Daar is ʼn wêreld vol dinge waarvan ons niks of min weet. Leer, leer iets, leer ʼn bietjie of baie, maar leer voortdurend.
Oorkom verwerping
Vrees vir verwerping is werklik. Om dit te probeer vermy of daaronder te ly, gaan jou net ongelukkig en depressief maak.
Sit ʼn kleurvolle voet voor vir mediese werkers se geestesgesondheid
Die belangrikheid van gesonde psigiese welstand onder mediese personeel word vanjaar wêreldwyd op 2 Junie deur #CrazySocks4Docs-dag gevier.
Om deur jou pyn te stap
Vir ʼn liggaamspyn besoek ons die dokter. Wanneer ons ʼn hartspyn het, hoop ons dit word self gesond. Persone betrokke by berading stem saam dat dit nie die oplossing is nie.
Wees stil en weet
Kan ons werklik ‘weet’ dat daar ʼn oplossing is vir die aarde se noodkreet en hoe om dit op te los? Bewuste leiers gee ʼn belangrike riglyn, deur hul eie groei na groter bewustheid, gekoppel aan hul gereelde beoefening van stilte.
Hier is die tekens van uitbranding
Daar is ʼn nuwe jaar wat om die draai lê en wink. Ons almal het voornemens en planne vir die jaar wat voorlê. Dit is ook ʼn tyd om te besin oor jou lewe en dit is nodig om te vra: hoe vol is jou dagboek?
Veg of Vlug? Hoe moet ons oor konflik dink?
Konflik is ʼn normale deel van menslike gedrag. Inteendeel, ʼn verhouding met gereelde konflik kan selfs gesonder wees as een waar daar min of geen konflik is.
Radiostasie stuur geestesgesondheidsveldtog van stapel
Van die 13 774 selfmoordvoorvalle wat in 2019 aangeteken is, was 10 861 mans.
Trauma kelder SA’ners se geestesgesondheid
“Minstens een uit elke sewe Suid-Afrikaners sal ʼn traumatiese gebeurtenis in hul leeftyd ervaar.”
Vat gerus dié kos kop toe
Voedingspsigiatrie is ’n bedryf wat al hoe meer veld wen en fokus op hoe mense se dieet en kosinname die manier waarop hulle geestelik voel, beïnvloed.
Oudsoldaat sê bewusmakingsveldtog word toe ‘sielereis’
“Ons het die Here se goedheid van die eerste tot die laaste kilometer van dié tog ervaar.”
Veteraan begin tog om fondse vir PTSD-lyers in te samel
“Jy dra die las van wat jy gedoen het en niemand verstaan dit nie. Jy het huis toe gekom en jy is iemand anders. Jy voel nie meer deel van die familie of die gemeenskap nie, want jy is opgelei om ’n soldaat te wees, maar niemand het jou weer geleer hoe om mens te wees nie.”
Oudsoldaat trap driewielfiets, plaas kollig op stresversteuring
“Dit is ’n pelgrimstog, ek wil die seun gaan haal wat ek daai dag verloor het toe my maatjies dood is.”
Aangrypende dokkie oor jongmense se geestesgesondheid nou in SA
“Connecting the Dots” het wydverspreide lof van kritici en kykers ontlok. Die fliek bied ʼn opregte blik op jongmense se geestesgesondheidkwessies.
Raad vir volwassenes met aandagafleibaarheid
“Dié benadering, tesame met begrip en ondersteuning van familie en kollegas, kan baie help om die lewe van iemand met AGHS positief te beïnvloed.”