Ofskoon sampioene dalk vaal en vervelig voorkom en uit 90% water bestaan, staan dié swam sy gesondheidskoene vol en verdien ’n ereplek in enigiets van sop tot slaai – rou, gekook óf gebraai.
Lees meerAlles vir die sleutelwoord "sampioene"
SA maak harte, hande oop vir borskanker-oorlewendes
Altesaam R626 820 is in 2021 vir dié projek ingesamel.
Geslaagde sampioenboer glo aan gesond eet
Sy oorspronklike kleinskaalboerdery gee vandag vir 175 mense werk en voorsien honderde winkels reg oor Gauteng van sampioene.