Aangesien baie van ons steeds tuis werk, self-isoleer of sosiale interaksie vermy, moet ons aktief maniere vind om uitbranding te voorkom en hanteer.
Lees meerAlles vir die sleutelwoord "uitbranding"
Kyk uit vir die gevaartekens van uitbranding
Indien jy hierdie wenke toepas en jy steeds nie verbetering in jou gemoedstoestand ervaar nie, is dit raadsaam om professionele hulp in te win. Maak ʼn afspraak by ʼn sielkundige of by jou dokter. Uitbranding is ʼn ernstige saak en dit is lewensbelangrik om die korrekte hulp in te win voordat die skade onomkeerbaar is.
Uitbranding: Alles wat jy moet weet
Ons almal voel met tye moeg en uitgeput, maar dit is belangrik dat jy weet wanneer jy jou omgewing, gewoontes of werkslading moet begin aanpas.
#JongStemme: Wat as die drukkoker kraak?
As ons kyk na Finland, is dié land nommer een op die Gelukkigheidsindeks, asook die land wat beskou word as een met die beste onderwysstelsel ter wêreld. En dan natuurlik is die vraag wat in die lug bly hang, baie duidelik: Hoekom?
‘Uitbranding’ nou amptelik ‘n diagnose
Die Wêreldgesondheidorganisasie (WGO) het “uitbranding” vandeesweek amptelik as ʼn beroepsprobleem erken.
Uitbranding: Die einde-van-die-jaar siekte
“Uitbranding is amper soos ʼn depressie wat oor ʼn mens kom. Dit is ʼn fisieke en geestelike moegheid en dit raak selfs mense wat oor die algemeen positief is.”
nuus oor die verkiesing
