Resep: Wortel-, appel-en-gemmerdrankie

Wortel-, appel-en-gemmerdrankie. (Foto: Lapa Uitgewers)

Hierdie drankie met wortel, appel en gemmer is verfrissend en sal boonop aan al jou gesondheidsvereistes voldoen.

Lewer 4 porsies

Bestanddele

• 250 ml 100%-wortelsap, verkoel
• 250 ml onversoete appelsap
• 250 ml vanieljejogurt
• 10 ml suurlemoensap
• 5 ml fyngerasperde vars gemmer
• 2 gevriesde ryp piesangs, in skyfies gesny
• 10 ysblokkies

Metode

1. Voeg al die bestanddele bymekaar in ʼn voedselverwerker en meng vir 2 minute of tot baie glad.
2. Giet die mengsel in verkoelde glase en bedien dadelik.

Bron: Lekker & vinnig: Vrugte
Uitgewer: Lapa