Lees hier hoe jou daaglikse koppie(s) rooibostee jou help. Kry ook ʼn rooibosresep wat jou immuniteit ʼn hupstoot sal gee.
Diabete en alkohol: Hoe om veilig te bly
Daar is 3,5 miljoen diabete in Suid-Afrika, en moontlik tot twee miljoen ongediagnoseerde diabete.
Kollageen kan jou vel, bene en spiere help
Kollageenaanvullings is beskikbaar in die vorm van pille, tablette en poeiers.
7 voordele van boegoe
Dié kruiesoort, wat endemies tot die Wes-Kaap is, bevat natuurlike antibakteriële en anti-inflammatoriese eienskappe, wat help om infeksies en inflammasie weg te hou.
Regstreekse gesprek: Covid-19 – Hoe lyk die toekoms vir SA se ekonomie en gesondheidstelsel?
Regstreekse gesprek: Baie kundiges meen dat die oopstel van sakebedrywighede te min, te laat is; en dat die hoogtepunt van die Covid-19-pandemie en die laagtepunt van die ekonomie ons op dieselfde tyd gaan tref terwyl ons staatshospitale in elk geval steeds nie opgewasse is vir wat voorlê nie.
Covid-19: NWU-ingenieurs kry internasionale prys vir siftingtoestel
“In die kategorie vir ‘kontakopsporing’ wil ons graag vir prof. Leenta Grobler en haar span gelukwens met die uitstekende innovering wat hulle aangebied het. Dit is wonderlik om te sien hoe Afrika op die Covid-19-uitdaging reageer.”
Kaapse vrou vertel oor ervaring met Covid-19
“Ek het vasgehou aan my geloof en deurentyd gebid, maar om ʼn positiewe gesindheid te behou is nie altyd maklik nie.”
Hartsiektelyers soek nie hulp weens vrese oor Covid-19
Mense vermy dit om uit te gaan weens vrese dat hulle moontlik die virussiekte kan opdoen. Hulle gaan soek ook nie mediese hulp wat hul lewe kan red nie.
Ons bejaardes en Covid-19
Kenners sê dié groep mense het ekstra sorg en gerusstelling in hierdie uitdagende tyd nodig.
Hoe om gesond te bly op ʼn begroting
Onlangse navorsing het getoon dat soveel as 64% van die mense hul huishouding se begroting gesny as gevolg van die Covid-19-pandemie en inkomste wat gevolglik onstabiel is.
5 gesonde peuselresepte vir kinders
Kinders is altyd op soek na iets om te eet – of hulle nou vir die eksamen leer, ʼn fliek kyk of net verveeld is by die huis.
Breinkanker: ‘Met geloof in God is niks onmoontlik nie’
Sy herdenk haar ergste dag ook as die een waarop sy die meeste gebede en liefde ooit ervaar het – gebed so tasbaar, dat sy dit kon aanvoel: Hoe weet jy, jy leef, want waar lewe is, is daar hoop, en waar hoop is, is daar geloof. Met geloof in God is niks onmoontlik nie.
Sistiese fibrose: Wanneer jou persepsie van die toekoms verander
“Hy proe baie sout as ’n mens hom soen, het jy dit al opgelet?” Dis hoe ons pad begin het. Kraakvars ouers wat die onbekende met baie gebed en ’n bietjie Google tegemoet geloop het.
Vinnige, gesonde peuselhappies vir kinders
As ma weet jy baie goed dat kinders altyd lus is om aan iets te peusel, en as hul opsies ʼn pakkie Smarties of ʼn piesang is, gaan hulle beslis die Smarties kies!
Leandie du Randt se raad vir as die grendelkoors jou pak
“Ek moes vinnig en kreatief dink oor hoe om my aanlyn sakeonderneming aan die lewe te hou. Die onderneming het my nog elke dag van die inperking besig gehou.”
Welstand vereis méér as om virusvry te wees
“Alhoewel daar ’n groot vraag na kospakkies is, en as welsynsorganisasie ons in hierdie behoeftes probeer voorsien, is dit verreweg nie die enigste of belangrikste behoefte nie. Angs kan in depressie omskakel en selfs tot geweld lei omdat mense vasgevang voel.”
Dit is hoekom jy sukkel om te slaap
Kruger sê dat ’n gedeelte van die brein genaamd die dorsale gesinguleerde korteks in tye van onsekerheid, die onsekerheid as ’n fout of ’n gaping registreer, wat vir die brein sê om besonder waaksaam te wees omdat iets verkeerd kan wees.
Stresvlakke in huishoudings neem toe, raad oor wat om te doen
“As jy onder druk is en angstig voel, moet jy besef dat jy dit nie alleen hoef te hanteer nie. Daar is mense en organisasies wat kan en wil help.”
Pluk die dag, élke dag, met sistiese fibrose
“Jy hoef nie bang te wees nie. Jesus hou jou altyd styf vas en los jou nooit alleen nie. Niks is vir God onmoontlik nie.”
Alles wat jy moet weet oor vitamien D
Lees hier waarvoor vitamien D goed is, hoe om dit in te neem, hoeveel presies jy nodig het en wat die simptome van ʼn tekort is.