Onlangse navorsing het getoon dat ʼn verbysterende 62% van volwassenes wêreldwyd nie voldoende slaap kry nie.
Lees meerJukskeibaan bring gemeenskap bymekaar
Persone met gestremdhede voer dikwels ʼn alleenbestaan sonder die ondersteuning van ʼn gemeenskap en juis daarom hoop die rolspelers dat hierdie inisiatief die broodnodige integrasie sal bring.
Gewigsverlies: Die uiteinde is die moeite werd
“Daar is nooit ʼn perfekte tyd nie. Begin nou en doen dit vir jouself. Daar is nooit ʼn goeie tyd om met ʼn gewigsverliesprogram te begin nie. Daar sal altyd ʼn verjaarsdag of ʼn werksfunksie wees.”
Luister: Wat is die verband tussen kindervoeding en ooggesondheid?
Rudine Diedericks, ʼn oogkundige by Mellins, verduidelik wanneer jy jou kind vir ʼn oogtoets moet neem en watter rooi vlaggies daar kan wees in terme van jou kind se sig.
Groen lig vir rooiligterapie
Rooiligterapie word reeds vir jare in velbehandeling gebruik om plooie, ouderdomsvlekke, littekens en rekmerke te verminder, kollageenproduksie en bloedsirkulasie te verhoog, en inflammasie te verminder.
Hoe om op te staan na ’n geliefde se dood
Elke mens rou verskillend na hulle met die dood van ʼn geliefde gekonfronteer is. “Rituele kan van onskatbare waarde in die proses wees, maar ʼn mens moet versigtig wees om nie daar vas te steek nie.”
Neuro-aanvulling vir diegene wat sukkel met spanning, angs en geestelike uitputting
“In ʼn wêreld waar daar talle aanbiedings is wat belowe om jou geestesgesondheid te verbeter, besef jy gou wanneer iets soos Release SCE in jou lewe verskyn dat dit ʼn ware juweel is.”
Luister: Wat is wanvoeding en kan dit voorkom word?
In dié reeks gesels Maroela Media met kenners oor voeding van jong kinders, hoe wanvoeding kinders se algehele gesondheid beïnvloed en hoe ouers kan help om daarteen te waak.
Skokdiagnose vir tiener ná 7 kg-kankergewas verwyder word
In net ʼn paar maande het Carien Jacobs se lewe ingrypend verander en is sy nie meer die sorgvrye 16-jarige wat sy eens was nie.
Rits werksgeleenthede beskikbaar vir somatoloë
Die werksgeleenthede in die skoonheidsberoep is baie veelsydig. Graduandi kan hul eie salon of spa oopmaak, kan saam met ʼn mediese dokter of plastiese chirurg werk, in ʼn apteek behandelings doen, by ʼn filmspan aansluit, op luukse skepe werk, ʼn spa- of salonbestuurder of selfs ʼn dosent word.
Wat skuil agter Céline se siekte?
Die 55-jarige Kanadese popster, wat haar Courage-wêreldtoer in 2023 afgelas het, ly aan Moersch-Woltman-sindroom, ook bekend as Stiff Person Syndrome of SPS.
Hanna Grobler: ‘Gesin, liefdadigheid en kuns my eerste prioriteit’
Hanna en haar wederhelf, die sanger Bok van Blerk, is die trotse ouers van ʼn woelige kroos Samuel (7), Yamila (5) en Papillon (2), en het drie jaar gelede hul tuiste in KwaZulu-Natal vir die Wes-Kaap verruil.
Hoe beskerm jy die kwesbares?
Weet jy wat om te doen as jy vermoed kinders, bejaardes of persone met gestremdhede word verwaarloos of mishandel?
Selftoetsing kan servikskanker stuit
Servikskanker lei elke twee minute tot ’n vrou se dood êrens ter wêreld.
Aandagafleibaarheid: 6 dieetaanpassings kan jou kind help
Alhoewel geen twee kinders dieselfde is nie, dui sommige navorsing daarop dat voedingstekorte, dieetpatrone, voedselsensitiwiteite en bloedsuikervlakke wel AGHV-simptome kan beïnvloed.
Lewensveranderend: ‘Hoe ek ná gewigsverlies ʼn gesonde leefstyl behou het’
Ansie Kotze deel haar inspirerende verhaal van hoe sy met haar gesonder leefstyl volgehou het en beduidende terugslae oorkom het ná sy gewig verloor het.
Derduisende ingesamel vir borskankerpasiënte se prostese
Sowat 600 pasiënte is tussen Januarie en November verlede jaar met ʼn gemaklike prostese toegerus.
Dié klein kosveranderings kan groot verskil maak
Hier is ʼn paar kossoorte en produkte was maklik en goedkoop met gesonder opsies uitgeruil kan word.
Raak fiks vir jou eerste 5 km in ʼn maand
Medihelp het ʼn gratis oefenprogram saamgestel wat mense wat graag wil fiks word, te help. Dit is só beplan dat selfs iemand wat nog nooit gedraf het nie, dit kan gebruik.
Gewigsverlies: Kom deel in my persoonlike reis
Van maer tot middelmatig, en uiteindelik oorgewig – die wipwa-rit waarop ek my liggaam die afgelope vyf jaar gesit het, is byna te oorweldigend om aan te dink, maar ek weet baie vroue kan daarmee assosieer.